今天给各位分享里脊扒饼的脊里脊知识，其中也会对里脊烧饼进行解释，扒饼如果能碰巧解决你现在面临的烧饼问题，别忘了关注本站，脊里脊现在开始吧！扒饼

里脊扒饼

里脊不止可以用来炒，烧饼还可以用来包在饼子里，脊里脊其中有道菜叫做里脊扒饼，扒饼可以作为主食来吃，烧饼也可以作为小吃来食用，脊里脊具体还是扒饼看个人如何定义的，接下来我们说下里脊扒饼吧。烧饼

里脊扒饼的脊里脊肉怎么腌制

里脊扒饼用的是里脊肉，在做的扒饼时候需要腌一下，那么里脊扒饼的烧饼肉怎么腌制呢？

首先先把将里脊肉切成1.5厘米厚的大片，然后用刀背脊逐片轻轻地拍剁一遍，只是拍松而不会留下刀口，这样会令里脊肉更松软。再将里脊肉洗干净，再用刀切成小条，再加1勺料酒、半勺盐、少许白胡椒粉和1个鸡蛋到里脊肉里。搅拌均匀，放在一旁腌制20-25分钟即可。然后把腌制好的里脊肉裹上适量淀粉，即可进行下一步制作。

或者把肉洗净吸到肉上多余的水分，依次放入酱油、耗油、南酒、五香粉、淀粉、盐、味精、葱姜末。腌制半小时抹好味。面发好要30分钟把。然后切萝卜丝越细越好，然后把淹好的肉和萝卜一起炒，炒的时候就不要加盐了，因为此时已经放了鸡精，所以再放点葱花起锅就可以了。

里脊扒饼的做法

里脊扒饼可以当成主食吃，也可以当成零食小吃来吃，那么里脊扒饼的做法是什么呢？

首先面粉加酵母粉发酵后在面板上揉至光滑，分成小剂子，再揉好用擀面杖擀圆，放在电饼档里烙熟。将鸡肉洗净切片、葱切段、姜切片、放入容器中，加入料酒、生抽、耗油、胡椒粉、花椒，用手抓匀后盖上盖子腌制20分钟。把腌制好的肉和调味品分离开，锅中加油（热锅凉油）烧热后放入腌制好的肉，用筷子搅散，变白飘起后捞出沥油。把饼切开，能吃辣的放一些辣酱，也可放甜酱，放入事先洗好的生菜，再夹入炸好的鸡肉，也可以放入事先炒好的土豆丝。

或者酵母溶于温水中静置片刻，将酵母水分次倒入面粉中，用筷子搅拌成絮状，用手将面粉揉成团，里脊肉洗净切条，打入一个鸡蛋清，放入适量的糖、盐、料酒，放入适量的淀粉和腌制料，搅拌均匀，腌制1至2个小时，发酵好的面团取出，擀成薄的面片，再倒入适量的淀粉到腌制好的里脊中，使每一块里脊均匀的沾上淀粉，炸锅中多放些油，油热后，将裹好淀粉的里脊肉入锅炸至变色后捞出，取一个饼，从中间劈开，加上洗好的生菜和里脊就可以了。

里脊肉饼

里脊肉饼可以用猪肉，也可以用鸡肉，那么里脊肉饼应该怎么做比较好呢？

准备好一个鸡脯肉，放冰箱里冻一下，冻到半硬的状态，这样好切片。放入红料，搅拌均匀，冷藏十二个小时以上。准备现成的白吉饼放油锅里炸，炸至金黄捞出。把腌制好的肉片放入油锅里炸，炸熟了捞出。炸好的小饼，从中间切开，不要完全切开，留四分之一相连。放入生菜和炸好的肉片，撒上孜然粉，挤上千岛酱，也可以挤沙拉酱或者番茄酱就可以开吃了。

或者鸡胸肉切薄片，加入盐，糖，料酒，淀粉，胡椒粉拌均匀，再加入炸鸡粉，辣椒粉腌拌，全部抓拌均匀放入冰箱冷藏3-5个小时腌制，油8成热，最小火，放入肉片，炸至颜色稍黄即可捞出控油。生菜清洗干净捞出控干水分，取一张生菜放上炸好的里脊肉，然后夹入面饼中即可食用。

里脊扒饼用的什么饼

里脊扒饼不只是肉重要，面粉的比例也是很重要的，那么里脊扒饼用的什么饼呢？

里脊扒饼通常用的是烧饼。其材料有烧饼、鸡里脊、生菜。辅料:甜面酱、油辣椒、孜然、盐、料酒、酱油、淀粉。

一般来说，里脊扒饼是用面粉做成的饼里面夹上炸过的里脊肉和一些蔬菜做成的。而常用作里脊扒饼的鸡胸肉含有丰富的蛋白质，一般人群均可使用，老人、病人、体弱者更宜食用。鸡肉中磷的含量较高，为了避免影响铁剂的吸收，服用铁剂时暂不要食用鸡肉。 也很适合上班族或者学生食用，既节省时间，又有饱腹感，味道也很好。

在做饼的时候，采用类似捏包子的手法，将圆形面饼捏起来，再次收口向下，按扁用擀面杖擀成圆形的饼坯即可。

如何自己做里脊扒饼？

主料

面粉400g

酵母4g

温水230g

里脊肉300g

鸡蛋清1个

盐适量

糖适量

料酒适量

淀粉适量

腌制料适量

孜然粉适量

辣椒粉适量

生菜适量

油酥

面20g

油20g

里脊扒饼的做法步骤

1

酵母溶于温水中静置片刻

2

将酵母水分次倒入面粉中，用筷子搅拌成絮状

3

用手将面粉揉成团

4

里脊肉洗净切条

5

打入一个鸡蛋清

6

放入适量的糖、盐、料酒

7

放入适量的淀粉和腌制料，搅拌均匀，腌制1至2个小时

8

发酵好的面团取出，擀成薄的面片

9

20g面粉里倒入20g植物油搅拌均匀，成为油酥

10

将油酥倒在面片上，涂抹均匀

11

将面片从一头卷起，卷成圆柱状

12

将圆柱状面卷分成若干个小份

13

取其中一份，捏紧两头

14

将两头向中间叠起，收成圆形

15

收口向下，按扁用擀面杖擀成圆形

16

类似捏包子的手法，将圆形面饼捏起来

17

再次收口向下，按扁用擀面杖擀成圆形的饼坯

18

平底锅中放适量植物油，油温热后将饼坯放入，中小火烙至两面金黄

19

沥油备用

20

再倒入适量的淀粉到腌制好的里脊中，使每一块里脊均匀的沾上淀粉，如果想要效果好一些，就一块一块的沾淀粉操作，我比较赶时间，直接搅拌了一下，效果不太好

21

炸锅中多放些油，油热后，将裹好淀粉的里脊肉入锅炸至变色后捞出

22

沥去油备用

23

将烙熟的饼坯放进油锅中炸至金黄

24

捞出，放在吸油纸上

25

再将沥好油的里脊肉倒入锅中，炸熟即可

26

捞出，撒上适量的辣椒粉和孜然粉，搅拌均匀

27

取一个饼，从中间劈开

28

加上洗好的生菜和里脊，开动吧

里脊扒饼是一道简单的家常菜，主料是面粉400克 、里脊 250克 、生菜25克。

主料

面粉400克 里脊 250克 生菜25克

辅料

菜油 适量 白糖 2g

胡椒粉 1.5g 料酒 5ml

淀粉 适量 辣椒粉 适量

孜然粉 适量 盐适量

制作步骤

1、里脊肉切薄片加入盐，糖，料酒，淀粉，胡椒粉拌均匀，再加入炸鸡粉，吉士粉腌拌1-2个小时;

2、面粉加入酵母清水和成面团发酵好备用,再次揉均匀;把面团擀成长方大片,在上面刷上一层香油,然后上下三折叠;

3、在左右折叠，像叠被子一样,再次把面团擀成长方大片,然后卷成长条,切成等份小段;每一分两边封口捏紧整理成小圆球;轻轻擀成圆饼依次做好全部;然后盖上保鲜膜醒置15分钟;

4、平底锅稍到一点油放入圆饼,一面定型后翻面,直到两面金黄饼熟即好;锅中油烧热,放入肉片炸至成金黄取出，放在吸油纸上吸出油份，撒上适量的辣椒粉和孜然粉拌均匀;

5、然后将煎好面饼剖成两半，放入生菜叶，里脊肉即可食用。

里脊扒饼刷的什么酱？怎么做？

刷的是甜面酱。

主料：面粉

40克

辅料：白糖20克、油8克、盐3克、水30克、老抽3克、味精1克

1、面粉加水，调成糊状。

2、加入白糖。

3、加入老抽，调匀。

4、锅里倒入油。

5、在油没热的时候，将面糊倒入，要迅速搅拌。

6、如果面糊下锅后结块，立刻再添冷水进去。

7、期间一直要用锅铲挨着锅底，不停的搅拌。直到面糊变成略稠的酱。

8、按个人口味加入盐。

9、关火加入味精。

10、成品。

哪好吃的里脊扒饼怎么做

食材明细

面粉

400g

酵母

4g

温水

230g

里脊肉

300g

鸡蛋清

1个

盐

适量

糖

适量

料酒

适量

淀粉

适量

腌制料

适量

孜然粉

适量

辣椒粉

适量

油酥用面

20g

油酥用油

20g

生菜

适量

孜然

口味

炸

工艺

数小时

耗时

普通

难度

里脊扒饼的做法步骤

里脊扒饼的做法步骤：1 1酵母溶于温水中静置片刻

里脊扒饼的做法步骤：2 2将酵母水分次倒入面粉中，用筷子搅拌成絮状

里脊扒饼的做法步骤：3 3用手将面粉揉成团

里脊扒饼的做法步骤：4 4里脊肉洗净切条

里脊扒饼的做法步骤：5 5打入一个鸡蛋清

里脊扒饼的做法步骤：6 6放入适量的糖、盐、料酒

里脊扒饼的做法步骤：7 7放入适量的淀粉和腌制料，搅拌均匀，腌制1至2个小时

里脊扒饼的做法步骤：8 8发酵好的面团取出，擀成薄的面片

里脊扒饼的做法步骤：9 920g面粉里倒入20g植物油搅拌均匀，成为油酥

里脊扒饼的做法步骤：10 10将油酥倒在面片上，涂抹均匀

里脊扒饼的做法步骤：11 11将面片从一头卷起，卷成圆柱状

里脊扒饼的做法步骤：12 12将圆柱状面卷分成若干个小份

里脊扒饼的做法步骤：13 13取其中一份，捏紧两头

里脊扒饼的做法步骤：14 14将两头向中间叠起，收成圆形

里脊扒饼的做法步骤：15 15收口向下，按扁用擀面杖擀成圆形

里脊扒饼的做法步骤：16 16类似捏包子的手法，将圆形面饼捏起来

里脊扒饼的做法步骤：17 17再次收口向下，按扁用擀面杖擀成圆形的饼坯

里脊扒饼的做法步骤：18 18平底锅中放适量植物油，油温热后将饼坯放入，中小火烙至两面金黄

里脊扒饼的做法步骤：19 19沥油备用

里脊扒饼的做法步骤：20 20再倒入适量的淀粉到腌制好的里脊中，使每一块里脊均匀的沾上淀粉，如果想要效果好一些，就一块一块的沾淀粉操作，我比较赶时间，直接搅拌了一下，效果不太好

里脊扒饼的做法步骤：21 21炸锅中多放些油，油热后，将裹好淀粉的里脊肉入锅炸至变色后捞出

里脊扒饼的做法步骤：22 22沥去油备用

里脊扒饼的做法步骤：23 23将烙熟的饼坯放进油锅中炸至金黄

里脊扒饼的做法步骤：24 24捞出，放在吸油纸上

里脊扒饼的做法步骤：25 25再将沥好油的里脊肉倒入锅中，炸熟即可

里脊扒饼的做法步骤：26 26捞出，撒上适量的辣椒粉和孜然粉，搅拌均匀

里脊扒饼的做法步骤：27 27取一个饼，从中间劈开

里脊扒饼的做法步骤：28 28加上洗好的生菜和里脊，开动吧

里脊扒饼的鸡肉是怎样腌制的

把鸡肉切片，然后放生抽2勺、蚝油2勺、十三香1勺、白胡椒粉少许、料酒1勺、糖1勺、盐少许、淀粉1勺，再加入肉量四分之一的水抓匀至鸡胸肉完全吸收，最后放食用油少许抓匀，盖保鲜膜放冰箱冷藏腌制2-3个小时即可。

里脊扒饼的做法，准备材料：

鸡肉：1块、生抽：2勺、蚝油：2勺、十三香：1勺、白胡椒粉：适量、料酒：1勺、糖：1勺、淀粉：1勺、盐：少许、食用油：少许。

1、鸡肉洗净，切成薄片。

2、切好的鸡肉，放生抽2勺、蚝油2勺、十三香1勺、白胡椒粉少许、料酒1勺、糖1勺、盐少许、淀粉1勺，再加入肉量四分之一的水抓匀至鸡胸肉完全吸收，最后放食用油少许抓匀，盖保鲜膜放冰箱冷藏腌制2-3个小时。

3、锅中放一层薄油，放入腌制好的鸡胸肉小火煎至两面金黄。

4、肉全部煎好后，烧饼从中间剖开。

5、刷适量甜面酱、蒜蓉辣酱。

6、放入适量煎好的鸡肉即可。

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